第2回 Morning Yoga

12月18日（木）9:30〜朝ヨガクラスを開催しました！

ノウドでは第２回のヨガ教室✌🏼

ご参加いただきありがとうございました！

ノウド室内でも広い空間で

伸び伸びと動けたのではないでしょうか✨

終えた後の皆さんの笑顔が忘れられないです。

ヨガで身体がスッキリ温まると気持ちもより穏やかになるのです。心と身体って繋がってるんですね。

『みんなでお互いになんて呼べばいい？🤔』

なんてたわいもない温かい会話で盛り上がり、その輪の中に入れたことが嬉しく、ヨガを通した繋がりを大事に作っていけたらなと思いました！

ヨガが初めての方でも

身体が硬い方でも

運動経験がない方でも

老若男女問わず、誰でも歓迎です。

ヨガは自分のペースで無理なく取り組むことが大切です。

次回は1月14日（水）9:30~10:30にて開催します！

参加申込はプロフィールのURLからお願いします😊

参加費：1000円

ヨガマットレンタル：300円

持ち物：動きやすい服装、お水、タオル

皆さんのご参加お待ちしております😊

ヨガ講師　mikuより