9/30開催（第10回） モーニングヨガのお知らせ

こんにちは♪

ノウドひきふねです。

月に一度のモーニングヨガのお知らせです

少しずつ暑さも落ち着き、季節が移り変わる9月。 夏の疲れが残っていたり、なんとなく身体が重たく感じたりする時期でもあります。

ゆっくり身体を動かし、呼吸を整えながら、朝の1時間、 自分の心と身体に向き合ってみませんか?

ヨガ初心者の方はもちろん、 お子さまと一緒に、親子で、ご友人と、お一人でも、どなたでも大歓迎です◎

リフレッシュしたい方

健康のために何か始めたい方

ヨガに興味がある方

身体の硬さが気になる方

朝の時間を気持ちよく過ごしたい方

曳舟エリアで新しいつながりが欲しい方

飛び入り参加も歓迎です!

【ヨガ教室詳細】

日時:9月30日(水) 10:00~11:00

場所: ノウドひきふね

屋内または屋外ピクニックスペース

持ち物:お水、動きやすい服装

参加費:1,000円(現金のみ)

レンタルマット:300円

申込方法:

下記の参加申込フォームもしくはノウド受付での参加希望のお申し出も承ります!

https://forms.gle/LFbogkkbS1ZtJLVC8

講師:永嶺未来 

・自らの練習や学びから得たものを大切に、 一人ひとりに寄り添うことをモットーにヨガを伝えています。

はじめての方も、いつも参加してくださる方も、 皆さんのご参加をお待ちしています

【講師の保有資格】

全米ヨガアライアンス RYT500

マタニティヨガ指導者資格

ガイド瞑想指導者資格